サプリメント

美容や健康のためにサプリメントですが
1日に飲むめやすの量を
一度に飲むのではなく数回に分けた方が
常に体内で成分が貯蔵されていることになります。
面倒ですが毎食事の後、など自分のペースで
飲みやすい方法を見つけて
回数を増やすことをお薦めします。続きを読む

つげのくし

昔ながらのつげぐしは静電気を抑えるので
空気が乾燥していて
髪をとかすとひろがってしまう今の季節にぴったりです。
長く使うとなじんできて
愛着が湧きますよ。

お手軽入浴剤

肌が敏感なときはお風呂の新湯が
肌にしみるように感じることがありますよね。
そんなときはビタミンCを1グラム程度まぜると
お湯がまろやかになります。
ビタミンCはアスコルビン酸という名前で粉末で売られています。
200グラム2000円程度で売られています。
すっぱいモノが苦手では無い方なら
飲んでも気軽にビタミンCの補給が出来ますのでお薦めです。

簡単化粧水

シートパックなどをすると化粧水は本当に減りがはやいですよね。
薬局であかぎれ用の薬として売られているグリセリンですが
精製水100ミリリットルに対して5ミリリットル加えると
簡単な化粧水になります。
グリセリンは50ミリから購入でき、400円ほどですので
とても割安です。
乾燥する季節、この金額なら体にも気軽に使えますので
とてもお薦めです。

水分量

肌は洗うと水分や油分が無くなっているので
20秒以内ですぐに補うと効果的だそうです。

手のケア

洗顔の後に化粧水を使って
コットンパックをしている方は多いと思いますが
お風呂上がりなどに手の甲にもコットンパックをすると
キメが整って肌のトーンも白くなりますよ。

化粧水を塗るとき

化粧水や乳液などをハンドプレスで顔に塗るときは
一度手のひらでなじませて
少し温めてから顔につけるようにすると
浸透の仕方が違います。
冷たい状態でつけてしまうと
毛穴が閉じ気味になってしまうのだそうです。

ネイルケア

手にはハンドクリームを塗るのが良いのですが
爪のお手入れには甘皮を中心として
オイルを塗るのが効果的です。
最近はキューティクルオイルという名前で
色々なメーカーから出ています。
オイルといっても
さっぱりとして塗りやすいタイプも多く出ています。
フローラル、ココナッツ、アボガドなど
香りもバラエティに富んでいます。
ペン型タイプやネイルエナメルのようにハケで塗るタイプ
スポイトでつけるタイプなど
自分の使いやすいモノを探すと
毎日続けやすくなりますよ。

ハンドケア

手が乾燥してハンドクリームを使うときに
妙に表面だけが潤って
皮膚の奥まで潤っていないような気持ちになるときはありませんか？
そんなときは少し面倒ですが
顔のお手入れと同じように
化粧水を塗って水分を補ってから
クリームを塗ると効果的ですよ。

オイルでヘアケア

椿油やオリーブオイルなどを
洗った髪がぬれた状態で
１，２滴ほど手にとってなじませてから
乾かすとしっとりと落ち着いた髪になります。
でもどうしても上手くなじませなかったりするかたには
いつも使っているリンスに一滴まぜて
いつも通り使うとべたつかないで髪がしっとりします。

アイシャドー,チークのブラシ！？

アイシャドウやチークを塗るとき
パレットに付属されているチップやブラシを
そのまま気にしないで使っている
という方は多いのではないでしょうか。
付属の小さいモノを使うよりも
もったいないような気もしますが
きちんとブラシを購入して使うと
柄が長くて持ちやすくなるので
いつもよりも行程が楽に感じます。
雑貨屋さんなどでかわいいモノを買うのも楽しいですが
書道の筆などを作っている筆専門店の作るブラシは
とても使いやすいので
ぜひ探してみてください。

髪のカラーリング〜ヘナ〜

すっかり最近は髪のカラーリングが
当然のたしなみの様になっていますが
皆さんはどんなモノを使用していますか？

ヘアマニキュアやヘアダイなどを使用しているのでは？

でも髪を健康に保つのは本当に大変です。
体調によっては髪に大きなダメージを与えてしまうのです。
それに今は大丈夫でも、若い頃のダメージは
年を取ってから一気に髪に現れてしまいます。
少しでもダメージを減らし、良い髪質を末永く保つのに
最近注目されているモノがあるのです。

その名も「ヘナ」
ヘナなんてもう知っていると言う方、通ですね。

ヘナはインドや中近東などに広く生えている
ミソハギ科の植物でアレルギーが出にくく
髪に優しい材料として注目されているのです。

ヘナを使用して染めた髪は
頭皮にも髪にも負担をかけないため
良いツヤを保ち、健康的な仕上がりになるのです。

このヘナ、メリットは人にだけではありません。
そう、環境にとても優しいのです。
いわゆるヘアマニキュアやヘアダイなどをは
使用して排水溝に流れるわけですが
環境に良い材料とは言えません。
しかしヘナは自然の材料ですから
環境には無害と言えるのです。

この髪にも環境にも優しいヘナ、使ってみてはいかがですか？