アイブロー

眉毛の形は気にする方は多いのに
色は意外と無頓着の方が多いようです。
ペンシルだけではなく
パウダーや眉用のマスカラなどを使って
髪の毛と瞳の色の間になるようにすると
色のバランスが良くなります。

うがい薬

風邪を引きやすい季節になりました。
外から帰ってきたらうがいをする、という
単純なことがとても基本的なことですが
結構重要だったりします。
うがい薬の代わりに緑茶、紅茶を使うのも
お茶の成分に殺菌作用があるのでお薦めです。
少し食塩を入れると喉の粘膜にやさしくて
さらにお薦めです。

のどの乾燥対策

冬が近づき空気が乾燥しています。
喉に悪いのは勿論ですが
あまり肌にも良い環境ではないですよね。
デスクワークをしているときに
本当は加湿器が近くにおければ良いのですが
無理なときは
コップ一杯の水を机におくだけでも
随分乾燥が違ってきます。

歯のケア

デンタルフロスを習慣化している方は
以外と少ないようです。
慣れなくて難しいようでしたら
鏡を見ながら
歯と歯の間にゆっくりと下まで入れて
そのまま引き抜くだけでも結構歯石は取れるモノなので
無理をしないで続けてみるといいですよ。

リップクリーム選び

冬に近づいて肌が乾燥する季節です。
今は沢山のリップクリームが売られていますが
自分にピッタリしたものを選ぶのは
大変だったりします。

そこで医薬品の軟こうの材料として使われている
ワセリンをリップクリームの代わりにつかうと
なかなか良いのです。

医薬品ですから安心して使えます。
たいていの薬局で安く売られていますし
基剤として使われるので匂いや味もなくお薦めです。
ただ石油から出来ているので
どうしてもアレルギーなどが気になる、
というかたには少し高くなってしまいますが
サンホワイトとよばれるワセリンを
さらに精製したモノをお薦めします。
一度試してみて下さい。

ビタミンA、C、E〜風邪〜

風邪をひきやすい季節になってきました。
風邪薬を飲むほどでもないけれど
喉に違和感がある、と言うときは
皮膚、粘膜の調子を整える
ビタミンA、C、Eを飲むのをお薦めします。
ただビタミンAとEは
脂溶性ビタミンとよばれ
水溶性ビタミン（ビタミンCなど）のようにたくさん飲んでも
尿として出る、とうことはないので
飲み過ぎには注意してくださいね。