歯のケア

デンタルフロスを習慣化している方は
以外と少ないようです。
慣れなくて難しいようでしたら
鏡を見ながら
歯と歯の間にゆっくりと下まで入れて
そのまま引き抜くだけでも結構歯石は取れるモノなので
無理をしないで続けてみるといいですよ。