サプリメント

美容や健康のためにサプリメントですが
1日に飲むめやすの量を
一度に飲むのではなく数回に分けた方が
常に体内で成分が貯蔵されていることになります。
面倒ですが毎食事の後、など自分のペースで
飲みやすい方法を見つけて
回数を増やすことをお薦めします。続きを読む

アイブロー

眉毛の形は気にする方は多いのに
色は意外と無頓着の方が多いようです。
ペンシルだけではなく
パウダーや眉用のマスカラなどを使って
髪の毛と瞳の色の間になるようにすると
色のバランスが良くなります。

つげのくし

昔ながらのつげぐしは静電気を抑えるので
空気が乾燥していて
髪をとかすとひろがってしまう今の季節にぴったりです。
長く使うとなじんできて
愛着が湧きますよ。

うがい薬

風邪を引きやすい季節になりました。
外から帰ってきたらうがいをする、という
単純なことがとても基本的なことですが
結構重要だったりします。
うがい薬の代わりに緑茶、紅茶を使うのも
お茶の成分に殺菌作用があるのでお薦めです。
少し食塩を入れると喉の粘膜にやさしくて
さらにお薦めです。

お手軽入浴剤

肌が敏感なときはお風呂の新湯が
肌にしみるように感じることがありますよね。
そんなときはビタミンCを1グラム程度まぜると
お湯がまろやかになります。
ビタミンCはアスコルビン酸という名前で粉末で売られています。
200グラム2000円程度で売られています。
すっぱいモノが苦手では無い方なら
飲んでも気軽にビタミンCの補給が出来ますのでお薦めです。

のどの乾燥対策

冬が近づき空気が乾燥しています。
喉に悪いのは勿論ですが
あまり肌にも良い環境ではないですよね。
デスクワークをしているときに
本当は加湿器が近くにおければ良いのですが
無理なときは
コップ一杯の水を机におくだけでも
随分乾燥が違ってきます。

簡単化粧水

シートパックなどをすると化粧水は本当に減りがはやいですよね。
薬局であかぎれ用の薬として売られているグリセリンですが
精製水100ミリリットルに対して5ミリリットル加えると
簡単な化粧水になります。
グリセリンは50ミリから購入でき、400円ほどですので
とても割安です。
乾燥する季節、この金額なら体にも気軽に使えますので
とてもお薦めです。