2007年12月09日

サプリメント

美容や健康のためにサプリメントですが
1日に飲むめやすの量を
一度に飲むのではなく数回に分けた方が
常に体内で成分が貯蔵されていることになります。
面倒ですが毎食事の後、など自分のペースで
飲みやすい方法を見つけて
回数を増やすことをお薦めします。続きを読む
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2007年12月08日

アイブロー

眉毛の形は気にする方は多いのに
色は意外と無頓着の方が多いようです。
ペンシルだけではなく
パウダーや眉用のマスカラなどを使って
髪の毛と瞳の色の間になるようにすると
色のバランスが良くなります。
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2007年12月07日

つげのくし

昔ながらのつげぐしは静電気を抑えるので
空気が乾燥していて
髪をとかすとひろがってしまう今の季節にぴったりです。
長く使うとなじんできて
愛着が湧きますよ。
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2007年12月05日

うがい薬

風邪を引きやすい季節になりました。
外から帰ってきたらうがいをする、という
単純なことがとても基本的なことですが
結構重要だったりします。
うがい薬の代わりに緑茶、紅茶を使うのも
お茶の成分に殺菌作用があるのでお薦めです。
少し食塩を入れると喉の粘膜にやさしくて
さらにお薦めです。
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2007年12月03日

お手軽入浴剤

肌が敏感なときはお風呂の新湯が
肌にしみるように感じることがありますよね。
そんなときはビタミンCを1グラム程度まぜると
お湯がまろやかになります。
ビタミンCはアスコルビン酸という名前で粉末で売られています。
200グラム2000円程度で売られています。
すっぱいモノが苦手では無い方なら
飲んでも気軽にビタミンCの補給が出来ますのでお薦めです。
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2007年12月02日

のどの乾燥対策

冬が近づき空気が乾燥しています。
喉に悪いのは勿論ですが
あまり肌にも良い環境ではないですよね。
デスクワークをしているときに
本当は加湿器が近くにおければ良いのですが
無理なときは
コップ一杯の水を机におくだけでも
随分乾燥が違ってきます。
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2007年12月01日

簡単化粧水

シートパックなどをすると化粧水は本当に減りがはやいですよね。
薬局であかぎれ用の薬として売られているグリセリンですが
精製水100ミリリットルに対して5ミリリットル加えると
簡単な化粧水になります。
グリセリンは50ミリから購入でき、400円ほどですので
とても割安です。
乾燥する季節、この金額なら体にも気軽に使えますので
とてもお薦めです。
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